UN ACCOMPAGNEMENT COGNITIVO-COMPORTEMENTAL POUR SE LIBERER DE L'ANXIETE

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Retour aux articles 14/06/2017

UN ACCOMPAGNEMENT COGNITIVO-COMPORTEMENTAL POUR SE LIBERER DE L'ANXIETE

 

La PSYCHOSYNTHESE est une discipline concrète, centrée sur « l’ici et le maintenant ». Elle s’attache à identifier les difficultés actuelles puis à déterminer les mécanismes qui en sont la cause. Elle se concentre alors sur les moyens de rectifier ces mécanismes de manière à faire disparaître durablement le trouble occasionné. Le thérapeute aide la personne à faire face à une difficulté immédiate et à en sortir. La personne et le thérapeute forment une équipe qui va chercher conjointement à résoudre un problème et obtenir un mieux-être. L’objectif de l'accompagnement consiste à renforcer les ressources de la personne et de développer de nouvelles manières d’être et d’agir. Ainsi, la personne pourra mieux faire face à ses difficultés et y apporter des changements durables.

UNE COLLABORATION ACTIVE

L'accompagnement est « transparent ». Il est explicite quant à ses finalités, ses moyens d’actions et son mode de relation thérapeute / client. Les objectifs de la thérapie sont établis de commun accord avec la personne. Le thérapeute développe des stratégies psychologiques efficaces en vue d’atteindre ces objectifs.Il élabore des hypothèses sur le problème et les moyens de changement. L’accompagnement est centré sur les difficultés concrètes actuelles de la personne. Le thérapeute veille à ce que le patient puisse lui exprimer ses questions, ses doutes, ses désaccords. Le thérapeute propose des hypothèses et cherche activement, avec la personne, des pistes de solutions. L'accompagnement est centrée sur l'autonomisation, il vise à donner à la personne des outils qui permettent d’agir directement sur la problématique et les symptômes, afin d’obtenir une amélioration objective et mesurable. La durée du traitement dépend de la diversité et de la difficulté des objectifs de la personne.