Guérir angoisse dépression

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THERAPEUTE en PSYCHOLOGIE INTER RELATIONNEL /  DIFFICULTES DE COUPLE / CONFLITS / SEPARATION

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COURS D'APPRENTISSAGE de la VISUALISATION MENTALE de la PLEINE CONSCIENCE    video de présentation 

12 Séances collectives hebdomadaires de 75 minutes - 360 frs - 18h30

Franck LESUEUR 078 770 25 19 lesueurfranck1@gmail.com

Agir niveaux 1

L'OBJECTIF DU TRAVAIL

Ce travail psychothérapeutique  consiste à offrir un appui actif face à des difficultés relationnelles de couple, professionnelle ou autre. Il enseigne et fait vivre un processus pour faire émerger des solutions et retrouver une qualité de vie sereine et en adéquation avec ses aspirations profondes

Objectif du travail thérapeutique 

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LE PRINCIPE

Le principe essentiel de l'accompagnement repose sur le fait que le travail psychologique est centré sur le présent et non sur le passé. L’activation du processus de dialogue intérieur est soutenu par des exercices de mise en situations vécues.

Le principe

Le principe essentiel de l'accompagnement repose sur le fait qu’il est centré sur le présent et non sur le passé.  L’activation du  processus de synthèse est soutenu par des exercices de mise en situations vécues.   Ceci  permet  l'intégration de l'enseignement.  Le cadre de ce travail se réalise sur la base d’une  demande concrète permettant l’activation du processus de synthèse. L’intérêt fondamental  est  de vous ouvrir à une autre partie de vous-même.

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L'ETHIQUE

L'éthique repose sur l'empathie, le non jugement, l'authenticité, la compréhension, la collaboration. Chacun peut influencer et orienter le cours de sa vie par ses choix et non être uniquement soumis à des automatismes. Un cadre sécurisé, certifié et confidentiel garantit le respect de la confiance engagée. Vous êtes souverain de vos choix et de vos décisions.

 

L'éthique

 

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LES BENEFICES

Ils se manifestent par la capacité à ne plus être happé et dominé par l'anxiété, le conflit ou de stress.Vous développez l’aptitude à percevoir vos propres automatismes, à les accepter, à les transformer. Vous retrouvez votre calme et une sérénité relationnelle.

Les bénéfices

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Agir niveaux 2

SÉANCE INDIVIDUELLE

La séance individuelle en cabinet est un  espace de liberté de parole, de perception des sens, de transformation intérieure.
La séance s’effectue dans un cadre flexible et structuré. Elle se déroule de façon dynamique avec un dialogue, un échange collaboratif et participatif.

La séance est d'une durée de 60 minutes au tarif de 80 CH.

Séance de travail individuel

La méthode s'appuie sur des repères théoriques ainsi que des exercices basés sur des situations concrètes. Elle repose sur l’utilisation et l’activation de la verbalisation, de la respiration, de la concentration, des représentations des sensations, des tensions corporelles.

La première séance a pour objectif d'exprimer vos attentes et d'expérimenter le travail pour définir si celui-ci répond à votre besoin. A l'issue de cette séance, vous décidez de la pertinence d'un accompagnement.

 

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LES BENEFICES

Ils se manifestent par la capacité à ne plus être happé et dominé par l'anxiété, le conflit ou de stress.Vous développez l’aptitude à percevoir vos propres automatismes, à les accepter, à les transformer. Vous retrouvez votre calme et une sérénité relationnelle.

Les bénéfices

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LA NEUROERGONOMIE
La neuroergonomie est une discipline récente qui consiste à étudier et développer le fonctionnement cérébral pour mieux appréhender et améliorer les
interactions entre les humains et les évolutions du travail.
Face à l’intensification du développement des outils numériques et des systèmes d’organisations fonctionnels, la neuroergonomie offre aux individus des outils concrets pour créer des conditions mentales favorables à une adaptabilité psychique efficiente.
Son objectif est d’optimiser et de soutenir le bien-être des personnes et la performance globale des organisations.

Les BENEFICES apportés par la neuroergonomie appliquée.
Les techniques pratiques et les connaissances qu’elle apporte permettent de traverser plus calmement les états de stress, d’apprendre à lâcher prise, d’améliorer la récupération et la qualité de sommeil, de diminuer l’impulsivité et de soutenir l’adaptation mentale liée
aux exigences des évolutions et des transformations.

Une PRATIQUE MENTALE pour apprendre à déconnecter le cerveau et libérer l’esprit.;
S’il est indispensable d’apprendre à se connecter pour être performant, alors il est indispensable d’apprendre à se déconnecter. Chacun possède la capacité à prendre du recul. Mais tout le monde ne possède pas la technique. Pourtant, l’entraînement à une pratique, une gymnastique mentale a un effet positif sur l’amélioration des fonctions psychiques notamment l’adaptabilité cognitive, l’efficience face à une expérience stressante, et la stabilité de l’humeur.