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ARTICLES

PROGRAMME DE 6 SÉANCES INDIVIDUELLES POUR APPRENDRE A ÉLIMINER LE STRESS.

Il ne s’agit pas d’une démarche thérapeutique mais d’un programme d’enseignement. Il s’adresse aux personnes recherchant une méthode concrète pour lâcher prise, se déconnecter sans être obligé de s’engager dans un parcours de méditation ou de psychothérapie.

LA NEUROERGONOMIE une nouvelle discipline de la santé et du bien-être au travail

La neuroergonomie propose un atelier collectif d’une journée dans l’environnement professionnel pour apprendre une technique simple, efficace et régénérative afin pouvoir activer une protection mentale dans le quotidien. L’intention est d’offrir aux participants les clés d’un processus de déconnexion. Son bénéfice est d’optimiser et de soutenir le bien-être des personnes ainsi que la performance globale de l’organisation en augmentant l’adaptabilité. la stabilité et l’efficacité des personnes.

LA DÉCONNEXION NUMÉRIQUE au travail

La déconnexion numérique suppose que chaque entreprise, comme chaque individu, à s’engager dans une démarche d’apprentissage responsable.