PROGRAMME DE 6 SÉANCES INDIVIDUELLES POUR APPRENDRE A ÉLIMINER LE STRESS.

PROGRAMME DE 6 SÉANCES INDIVIDUELLES POUR APPRENDRE A ÉLIMINER LE STRESS.

APPRENDRE à TROUVER EN SOI UN ESPACE DE  CALME INTERIEUR Parfois nous nous sentons désemparé face à des situations stressantes comme : des inquiétudes professionnelles, des angoisses chroniques, de la perte de sommeil, de l’Impulsivité ou de l’Hyperactivité conduisant...
COURS HEBDOMADAIRES COLLECTIFS d’apprentissage de la Visualisation Mentale pour soulager le stress au quotidien

COURS HEBDOMADAIRES COLLECTIFS d’apprentissage de la Visualisation Mentale pour soulager le stress au quotidien

Ces cours se déroulent le jeudi soir de 18h30 à 19h45.  L’enseignement propose 70 % de pratique en guidance, dans le silence et 30% de psychoéducation qui apporte des informations et des conseils pour une bonne mise en place dans le quotidien. Ces cours ont un...