ENSEIGNEMENT INDIVIDUEL & COLLECTIF

Une pratique de détente mentale régénératrice 

GUIDANCE, EXERCICES à DOMICILE, CONSEILS PERSONNALISES   

UN PROGRAMME D’APPRENTISSAGE PERSONNALISE DE SIX RENCONTRES.

Cet apprentissage s’adresse aux personnes qui ne souhaitent ni s’engager dans la méditation ni dans une démarche psychothérapeutique.

Une intégration soutenue par de la psychoéducation, de la guidance , des exercices à domicile et des conseils personnalisés.

Il est important de comprendre que nos efforts sont le premier remède à notre état mental. Si nous ne nous efforcons pas de changer, le miracle ne se produira pas ! Nous ne transformerons pas notre silhouette juste en écoutant un coach, mais en applicant ce qu’il nous enseigne.

Six séances 480 frs.